冰糖金桔
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金桔半斤洗净,冰糖2两,清水半碗。炒锅先加入水,冰糖,熬化冰糖后,加入金桔,继续小火熬,待金桔半透明后,即可出锅,趁热放入保鲜碗中,盖严。放入冰箱,每天可取出一两颗泡杯水。 冬天多吃金桔能镇咳止痰,有助于感冒咳嗽。
营养分析
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1克
3克
135克
151
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
锅中放入清水,冰糖熬化
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步骤2/4
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待冰糖全部熬化,方可以加入金桔。
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步骤3/4
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待金桔半透明,捞出,个别的可能会开裂不影响食用。
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最后一步
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放入保鲜碗,在冰箱里存放。想吃的时候取出一两颗冲开水。
小贴士
炒锅用完后趁热放点开水煮一下,去掉锅壁上的糖分,不然不好刷。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-17
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