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宝宝猪肉松 6M+的做法

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宝宝猪肉松 6M+

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肉松是一种营养丰富、易消化、食用方便、易于贮藏的脱水制品。在宝宝的辅食中添加些肉松，既增加辅食的营养，又丰富辅食的口感，让辅食变得更美味。很多麻麻觉得自己做肉松很麻烦，图省事就直接买品牌肉松给宝宝吃。但你只要仔细观察配料表就会发现，市面上有些肉松，为了让口感更好，加入大量的油和砂糖，盐和酱油超标也是常事。大量的调味品、添加剂，会造成宝宝重口味挑食，也会增加宝宝的肾脏负担。其实自己在家肉松，真的一点也不难！简单几个步骤，就能做出高品质的放心肉松。

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36克
39克
1克

480
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

里脊肉 1块

、

葱适量

、

姜适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备一块猪里脊肉，葱姜适量。
步骤2/8 点击查看大图
将猪肉泡洗干净后，切成小块备用；
步骤3/8 点击查看大图
猪肉冷水下锅，放入葱姜一同煮30分钟；（在煮猪肉的过程中，会出现浮沫，要用勺子捞出来哦~）
步骤4/8 点击查看大图
煮好的猪肉去掉葱姜，沥干水分；
步骤5/8 点击查看大图
将沥干的猪肉放入搅拌机中，搅打成肉末；
步骤6/8 点击查看大图
锅中刷少许油，将肉末倒入锅中，小火翻炒，炒至肉末表面干燥，用手指一捏能碾碎的状态；
步骤7/8 点击查看大图
将炒好的肉末倒入搅拌机中，搅打成细腻的粉末状；（宝宝月龄较大的话，可以省略此步骤）
最后一步点击查看大图
待肉松冷却后，装进干净密封的容器里，可以在冰箱内冷藏保存约 1个月。

小贴士

我们都知道1岁以内的宝宝是不能吃盐的，所以宝宝1岁以内的话，直接用纯猪肉、牛肉或鱼肉制作无盐的原味肉松就可以了。宝宝1岁之后，就可以在纯肉松里面添加一些海苔碎和芝麻，做成低盐的香酥肉松给宝宝食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-17

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