是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

玉米排骨汤的做法

点击查看大图

玉米排骨汤

浏览 18.3万 · 收藏 767 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

寒冬一到，出门都冷的直打哆嗦，我们的身子更是需要汤汤水水的滋补暖身。冬天的饮食应该以温阳滋补，益肺宁心为主。猪骨富含卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原, 玉米能清湿热，可降低血液胆固醇浓度。用玉米排骨文火熬煮成汤，不仅可以补充丰富的钙质，预防骨质疏松，味道还清甜开胃，益脾又可润肺养心，很适合常熬给孩子饮用。

食材清单加入采购清单

排骨 500克

、

玉米 1个

、

虫草花 1小把

、

枸杞 1小撮

、

清水适量

、

料酒 2勺

、

姜片几片

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
将枸杞和虫草花放入清水内浸泡
步骤3/9 点击查看大图
排骨放入冷水内大火煮沸后煮2分钟
步骤4/9 点击查看大图
用温水清洗掉表面浮沫
步骤5/9 点击查看大图
玉米切成小块，这样宝宝吃起来更方便哦
步骤6/9 点击查看大图
放入排骨内
步骤7/9 点击查看大图
虫草花和枸杞取出放入锅内，加入2/3满的清水，加入料酒，姜片大火煮沸后转小火焖煮50分钟
步骤8/9 点击查看大图
最后调入盐调味即可
最后一步点击查看大图
这汤喝起来很暖和，味鲜汤甜，孩子也很喜欢

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-12

换个做法

玉米排骨汤的相关分类

家常味菠萝排骨槐花腌笃鲜蒜苔小龙虾更多

玉米排骨汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许