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鲜虾牛油果沙拉

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沙小囡

一道吃起来很爽口的餐前开胃小菜，色彩搭配一看就让人食欲大开有木有？
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28克
13克
20克

381
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
虾 10只
、
苦菊 适量
、
胡萝卜 30g
、
甜玉米粒 30g
、
沙拉酱 10g
、
千岛酱 10g
、
青芥末 适量
烹饪步骤
小贴士

1、牛油果要选比较熟一点的口感会好。 2、锅中适量水煮开，放入虾仁，关火，盖上盖焖2分钟，沥水捞出。（这个方法煮出的虾肉质紧致还特别嫩） 3、沙拉酱、千岛酱，青芥末根据个人口味添加即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-11

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