水煮白菜（减肥妹纸的菜谱）
和男票在一起2个月胖了十斤，男票说只要我瘦到100斤，他什么都答应我 然后现在我开始减肥了…
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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先把白菜洗干净（我买的是1斤多的小黄白菜心，小黄白菜心吃起来有点微甜）
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步骤2/4
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先把蒜切沫，小辣椒切碎放在碗里（因为我比较懒哈，所以把蒜和小辣椒放在在手上面拿水果刀切的）然后把半勺盐，1勺醋，1勺酱油，1勺生抽放到碗里放置5-10分钟（让辣椒，蒜和酱油，醋，生抽入味）
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步骤3/4
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然后把白菜放锅里煮2-3分钟，煮熟了之后把白菜捞出来放在盘子里
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最后一步
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最后用筷子把白菜夹到酱汁里面蘸一下就可以吃了
做这个水煮白菜，我差不多花了3块钱
不要小看一个小白菜心，我买的是1斤多一点的，结果吃到我撑了，所以你们一个人吃的话，就买少一点白菜好了
还有不要小看了这个酱汁，它不仅仅可以做水煮白菜，（像牛肉，猪肉，肉丸，贝壳，其他青菜……都可以这样吃的）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-11
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