当归煮鸡蛋
女人月经不调、面色发暗、两胁胀满、长斑，这些问题与肝郁、气滞、血瘀等症有关，想要调理的话可以吃当归煮蛋，它是治疗妇科病很好的药膳。
17克
27克
24克
359
千卡
这道菜富含维生素C,能够预防和缓解贫血的发生
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步骤1/5
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当归、红枣、枸杞放一起泡十分钟左右
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步骤2/5
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鸡蛋先煮熟
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步骤3/5
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煮熟后，把壳剥掉，用牙签在鸡蛋上扎十个小孔，容易入味
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步骤4/5
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加入红糖鸡蛋，全部一起煮二十分钟左右就可以了
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最后一步
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简单又好吃
最好是冬天吃，因为当归红枣鸡蛋是好补的，当归补气，红枣补血，二者加起来有的人会虚不受补，会也现流鼻血现象，所以最好在冬天吃,在冬天进补最好，不要在早上吃，在晚饭后2小时吃，吃后半小时后睡觉。注意，当归活血，所以经期吃可能会让你经血过多，一般都不在经期吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-09
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