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石锅香茅焗牛仔骨

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凤飞龙舞

不管人生的哪一个季节 都想温情守护我所在乎的 用我的所有 倾尽我的温暖…… 冬日里来份暖心暖胃美食， 回忆那些一起分享的时光！
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20克
3克
19克

72
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
牛仔骨 三条
、
香茅 4根
、
盐 适量
、
白兰地酒 两勺
、
蠔油 两勺
、
白胡椒粉 小半勺
、
酱油 一大勺
、
糖 小半勺
、
洋葱和红椒 适量
、
橄榄油 两勺
烹饪步骤
小贴士

牛仔骨腌入味，每面煎出血水即可。 买不到香茅的可用洋葱或大葱垫底焗一样美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-27

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