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蒜泥白肉

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honey啊清清

蒜泥白肉，属川菜系，口味鲜美，营养丰富，蒜味儿浓郁，肥而不腻。 蒜泥白肉品质与风味均要求肥瘦兼备，肉片匀薄大张，蒜味浓郁，咸辣鲜香，并略有回甜。 白肉最先起源满族同胞聚居之地东北，袁枚写的《随园食单》说白片肉“此是北人擅长之菜”，“割法虽用小刀片之，以肥瘦相参、横斜碎杂为佳，与圣人割不正不食一语截然相反。其猪身肉之名目甚多，满洲跳神肉最妙”。 比袁枚小十四岁的四川文人李调元在整理他父亲李化楠宦游江南时收集的烹饪资料手稿时，也将江浙一带的“白煮肉法”载人了《醒国录》之中。晚清时，“白肉”、“春芽白肉”则可以在傅崇榘写的《成都通览》所记成都街市餐馆食品中看到。上述史料向我们提供了白肉传人四川的路线：北方→中原→江南→四川。 四川人在白肉的烹饪基础上加以蒜泥调味，不仅使白肉更好吃了，而且营养价值也更高。因为蒜所含的蒜素与肉特别是瘦肉中所含的维生素B1一经结合，就会使维生素B1的原有水溶性一变而为脂溶性，使它能很容易地通过我们身体内的各种膜，并使它被吸收的效率上升几倍。可以说，四川的蒜泥白肉在全国各地的白肉中是青出于蓝胜于蓝了。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
五花肉 200g
、
大蒜 半头
、
生姜 1小块
、
大葱 1根
、
小葱 1根
、
八角 1个
、
花椒粒 1小把
、
料酒 1瓶盖
、
细砂糖 1茶匙
、
盐 适量
、
油辣椒 1小碗
、
熟白芝麻 适量
、
小米辣 2个
烹饪步骤
小贴士

1、肉选用五花肉，不要用瘦肉，不然就不是“白肉”了哦； 2、小米辣是我个人爱吃辣加的，不能吃辣的可以不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-24

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