黄金鸡糕_10个月宝宝辅食
宝宝一岁了,需要联系咀嚼,做些块状辅食。
35克
132克
43克
960
千卡
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步骤1/5
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备料。西蓝花开水焯一下。
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步骤2/5
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把鸡胸,西蓝花,胡萝卜,虾皮放入料理机打成糊。虾皮作为调味料,酌情添加。糊装盘压实。
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步骤3/5
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盖个盘子上蒸锅,防止水进入。文火蒸20分钟。
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步骤4/5
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鸡蛋液摊个蛋皮。
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最后一步
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鸡糕出锅脱模,卷蛋皮,切块,
鸡肉为宝宝提供蛋白,西蓝花增加粗纤维,胡萝卜补充维生素,虾皮补钙,宝宝缺啥就加啥。
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发布于 2017-11-19
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