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豌豆牛肉粒的做法

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豌豆牛肉粒

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在我家，鸡肉和牛肉是比较常吃的两种肉，所以，对于鸡肉和牛肉，我也总是变着花样来做。今天去菜场，看见新鲜的豌豆，觉着用来炒个牛肉粒也很不错，结果还真是如此，牛肉粒软嫩，豌豆粒香甜软糯，在一起很搭，而且看着也很有食欲！

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1克
2克
11克

58
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

瘦牛肉

、

新鲜豌豆

、

姜

、

蒜

、

干辣椒

、

小米椒

、

盐

、

生抽

、

老抽

、

蚝油

、

料酒

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将小米椒切成小段，姜、蒜切末备用；
步骤2/8 点击查看大图
锅中烧热水，放入少许盐和油，水开后放入豌豆焯约半分钟捞出备用；
步骤3/8 点击查看大图
牛肉粒放盐、料酒、生抽、蛋清、玉米淀粉拌匀，放置一边腌制；锅中放油，油热后放入姜末、蒜末和干辣椒炒香；
步骤4/8 点击查看大图
放入小米椒继续翻炒至辣椒出辣味；
步骤5/8 点击查看大图
放入腌制好的牛肉粒翻炒至变色；
步骤6/8 点击查看大图
倒入少许料酒、生抽、老抽和蚝油继续翻炒；
步骤7/8 点击查看大图
放入豌豆粒，翻炒均匀，出锅前加入少许盐调味即可
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

1.牛肉粒在腌制的时候，蛋清不要放太多，否则在炒的时候，蛋清会裹在牛肉外面，影响口感和外观； 2.加入老抽是为了让牛肉上色，只需要加一点即可； 3.最后可以不用放盐，因为生抽、老抽和蚝油中都有盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-17

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