是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

红菇炖排骨--冬季必选养生汤的做法

点击查看大图

红菇炖排骨--冬季必选养生汤

浏览 380154 · 收藏 1780 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

立冬了，你选择吃什么呢！在南方的很多城市，立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量，而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择。今天立冬了，给家人做了红菇炖排骨，作为今天要吃的食材。

营养分析查看详情

151克
76克
1克

1728
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

猪排骨 500克

、

干红菇 50克

、

五指毛桃根 5克

、

花椒 10多粒

、

姜 1块

、

盐 2勺

、

白酒 2勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
提前准备好干红菇50克。
步骤2/13 点击查看大图
因为是野生红菇，表面附有很多泥巴和其他物质等，需要放水里清洗干净。
步骤3/13 点击查看大图
清洗干净的红菇放入水中泡软，我泡3个小时。
步骤4/13 点击查看大图
红菇在泡的过程中，大量红色素会释放出来，泡过红菇的水不要倒掉哦！把它留下来，等一下用于炖排骨。
步骤5/13 点击查看大图
猪排骨清洗干净用刀剁成小块，方便食用。
步骤6/13 点击查看大图
锅中水烧开后，倒排骨入锅焯几分钟，焯水可以去除排骨腥味和多余油脂。
步骤7/13 点击查看大图
焯水的排骨清洗干净后，放入砂锅中。
步骤8/13 点击查看大图
倒入提前泡好的红菇（红菇大的可以用刀切小块，在煮过程中更好入味）
步骤9/13 点击查看大图
姜切成片放入砂锅中，添加盐2勺提味，白酒2勺去腥，放入花椒粒和五指毛桃根（五指毛桃根可以增加肉汤鲜香味，没有可以不放）
步骤10/13 点击查看大图
倒入刚才泡过红菇的水。
步骤11/13 点击查看大图
调火慢慢炖至1个小时，随着排骨与红菇味道融合，挥发出阵阵飘香！
步骤12/13 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

1、炖排骨添加水以没过排骨为宜，过多添加水会改变肉汤鲜香味。2、红菇营养价值很高，贫血的女性应该多食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-07

换个做法

红菇炖排骨的其他做法

红菇炖排骨的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋香椿炒鸡蛋更多

红菇炖排骨的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许