龙利鱼蒸丝瓜
龙利鱼清蒸最美味，搭配丝瓜更加清爽鲜美。
26克
75克
12克
574
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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丝瓜切段，分片码放盘中
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步骤2/6
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龙利鱼切适中片并码放在丝瓜上
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步骤3/6
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放上姜丝，淋上料酒，撒上合适的盐。
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步骤4/6
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入蒸箱或蒸锅，蒸20分钟。
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步骤5/6
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另起锅，倒入食用油烧热并加入生抽，至9成热，淋在蒸好的鱼上。
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最后一步
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营养美味赶紧的试一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-07
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