蒜蓉蚬子娃娃菜
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
-
步骤1/10
点击查看大图
原料:娃娃菜 蚬子 蒜末 姜末 葱末
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中起油,小火炒 放入蒜末(把蒜末呛鼻子的味道炒出来)!
-
步骤3/10
点击查看大图
炒好后加入葱末姜末
-
步骤4/10
点击查看大图
放入适量的味素(搅拌均匀)!
-
步骤5/10
点击查看大图
适量的盐(搅拌均匀)!
-
步骤6/10
点击查看大图
将一半的蒜蓉放入娃娃菜上!
-
步骤7/10
点击查看大图
再将另一半的蒜蓉放入蚬子中
-
步骤8/10
点击查看大图
先蒸娃娃菜大火蒸7分钟!
-
步骤9/10
点击查看大图
蒸完之后再放入蚬子大火蒸5分钟!
-
最后一步
点击查看大图
家乡话:鲜溜!!
看似清淡的蒸菜,品尝起来却是浓郁滋味!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-04
蒜蓉蚬子娃娃菜的相关分类
蒜蓉蚬子娃娃菜的相关推荐
-
#一人一道拿手菜# 菌菇鸡蛋丝瓜汤
8509367人看过 -
#刀唛冠军油,香伴健康年#家焖鲶鱼炖豆腐
1756人看过 -
辣椒炒肥肠
277193人看过 -
豆腐泥鳅
161063人看过 -
蹄花汤
129685人看过 -
猪肚菇丝瓜炒鸡蛋
152136人看过 -
菠菜窝窝头
49036人看过 -
#换着花样吃早餐#健康低脂的粗粮蒸菜
2363841人看过 -
养胃汤-羊肚汤
1065185人看过 -
#春日尝鲜# 黄豆海带排骨汤
241405人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜汤
227014人看过 -
菠菜萝卜窝窝头
34884人看过