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香甜紫薯饼

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紫色食物含有丰富的花青素,很适合长期用电脑和看书的人,可以改善视力,预防眼疲劳!还有,适当的吃紫色食物还能抑制食欲,对于想要减肥的人群也比较合适~~~
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34克
14克
110克


802
千卡

低胆固醇的一道菜对心血管健康~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

糖份可以根据自己的口味调节。 黄油,淡奶油以及牛奶的用量根据紫薯的多少调节,当时没有称重。紫薯泥的稀稠可以用糯米粉来调节,拌的稀了多加糯米粉,反之少加。 最好是放入烤箱烘烤,如果放微波炉加热的话,因为加入了糯米粉而容易塌陷。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-04-15

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