蚝油杏鲍菇
杏鲍菇在我家很受欢迎，家人都挺喜欢吃，简单烹饪方法加了蚝油翻炒味道更美味哦！喜欢的可以试一试
2克
14克
66克
303
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/14
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食材准备：杏鲍菇3个洗净
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步骤2/14
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半根胡萝卜，青椒、蒜瓣、葱叶
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步骤3/14
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青椒切均等小片，蒜瓣切片，切葱花
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步骤4/14
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胡萝卜切片
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步骤5/14
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杏鲍菇对半切开切片
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步骤6/14
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锅中放油烧热，葱花和蒜瓣爆香
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步骤7/14
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放入胡萝卜翻炒
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步骤8/14
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放入杏鲍菇翻炒
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步骤9/14
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加1g盐调味
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步骤10/14
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加一勺蚝油提鲜
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步骤11/14
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生抽半汤匙
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步骤12/14
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放入青椒片
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步骤13/14
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翻炒均匀即可
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最后一步
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成品：撒葱花、很下饭
翻炒杏鲍菇加蚝油味道口感更佳，不喜欢胡萝卜口袋的可以用红椒代替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-01
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