煲鸡汤
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37克
108克
39克
917
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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锅内倒入水,大火,放入鸡肉,枸杞,百合,莲子,姜,料酒。
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步骤2/3
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把锅内白色浮沫捞出来。改小火儿,盖锅盖,慢慢熬。
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最后一步
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大概45分钟左右,加点盐,要适合自己的口味。调再小点火
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-31
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