西兰花焦豆腐
酸甜口味,宝宝爱吃,我家宝宝把一盘子吃的没剩几块
22克
14克
33克
345
千卡
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步骤1/13
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西兰花一颗用热水抄一下备用
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步骤2/13
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块豆腐,用热水抄一下。我买完豆腐,小黄车倒了,有些碎了,大家要小心哦?
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步骤3/13
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把抄好的豆腐,放入油中煎出金黄色的夹,备用。
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步骤4/13
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葱段适量
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步骤5/13
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姜蒜适量
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步骤6/13
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红萝卜半个切片
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步骤7/13
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生抽,醋,盐适量,按口味调。淀粉少许,糖半勺。调匀备用
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步骤8/13
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锅入油,油热后放入实现准备好的姜丝,蒜瓣,葱段。
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步骤9/13
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煸出香味后,放入红萝卜,翻炒一下
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步骤10/13
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加入事先准备好的西兰花,翻炒一下
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步骤11/13
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放入煎好的豆腐块,用铲背推匀。
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步骤12/13
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倒入调好的料汁,盖上锅盖大约三十秒
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最后一步
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打开锅盖,大火收汁盛出。
非常受欢迎的一道菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-25
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