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五谷丰登

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小时候天天盼过年,只有过年才能穿新衣,也才有鸡鸭鱼肉吃,呵呵!现如今,生活水平那叫一个蒸蒸日上,天天都是过年,所以大都营养过剩,普遍三高啊,于是乎,就想着怎样吃即能保证身体所需,又能养颜、排毒减肥。顺应这一需求,餐馆中就陆续上演了这道【五谷丰登】。今天我也来试试,超简单的。
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6克
27克
252克


1107
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

尽量把所有食材加工成大小一致,否则,有的熟了,有的还是半生。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-10-18

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