蒸红豆糯米饭
糯米味甘，性温，入脾、胃； 具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 加小红豆煮熟食用有利水消肿，解毒排脓的功效。
3克
34克
273克
1244
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备红豆和糯米
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步骤2/10
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红豆淘洗干净浸泡8小时以上，沥干水
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步骤3/10
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我用的臻米电饭煲，放入电饭煲配置的蒸网
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步骤4/10
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把红豆铺在蒸网上
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把糯米平铺在红豆上
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步骤6/10
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加入饮用水，水和糯米一样齐就可以了
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步骤7/10
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盖上锅盖，触摸屏操作选择蒸饭，显示用时需要22分
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步骤8/10
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这款臻米电饭煲通过蒸，煮，沥，智能顺序运行，通过内胆的过滤网，自动将米汤和添加剂分离，沥进米汤盒，持续17分钟高温沸煮，三步还原古法 ，煮出低糖柴火饭，适合三高人群和减肥人士
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步骤9/10
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派出米汤后，利用水蒸气充分加热，蒸熟的米饭，颗颗饱满，粒粒分明，香而不甜，口感更加香糯
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最后一步
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成品图
没用臻米电饭煲，可以用普通电饭煲或者蒸笼蒸糯米饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
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