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胡萝卜土豆无骨烤鸡翅

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简单又好吃的烤鸡翅,老少皆宜,广受欢迎。用长帝空气烤箱烤鸡翅,不用刷油,依靠鸡翅表皮自身的油脂,同样烤得肉质香嫩,外皮Q弹。 鸡翅虽然好吃,但是如果能荤素搭配,一口中有肉有“菜”,营养、口味和口感就更加丰富。于是我把鸡翅拆骨,用胡萝卜条和土豆条插进其中,刷酱汁烤熟之后,鸡肉里还有土豆泥和胡萝卜的清香味儿,吃起来更方便,尤其适合不爱吃胡萝卜的小朋友。也可以根据个人口味,塞入炒饭/洋葱或者青椒等食材,又是不同的口味。 —长帝空气烤箱CWRF42NE试用报告
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71克
107克
52克


1275
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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烹饪步骤
小贴士

1.先用锡纸包住鸡翅烤,能使鸡翅在加热的过程中,水分不过分散失,因为锡纸包是密封的,类似于热蒸汽烘熟,让肉质更滋润。 2.烤熟的鸡翅表面刷酱汁,重入烤箱上层,一是为了收尽表皮的汤汁,让表皮更Q弹,二是上色更漂亮,更有食欲,所以单独设置上火高于下火。 3.我用的鸡翅中个头适中,如果是偏小或偏大的块儿头,可酌情增减烘烤时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-10-16

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