养胃从早餐开始,宝宝版花卷简单快上手!
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胡萝卜花卷 参考月龄:10个月以上 今天推荐道做一次能顶一周吃的胡萝卜花卷,擀一张面皮,撒上些胡萝卜丁,筷子压一压就能做出花卷形状。妈妈们可以一次多做一点,放冰箱冷冻保存,吃的时候再蒸一蒸,宝宝早餐、正餐、加餐都能用上哦!
营养分析
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1克
8克
46克
221
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
山药和胡萝卜切成小段,放入辅食机中蒸20分钟。
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步骤2/16
蒸好后,胡萝卜切小丁。
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步骤3/16
山药放入辅食机内,加入适量温开水搅打成泥,再取重40克。»辅食机蒸好后的水要倒掉,再加山药搅拌。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2017-10-16
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