凉拌茼蒿
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今天有时间,所以就去超市买了一把茼蒿,做一道凉拌的,简单又下饭。
营养分析
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13克
17克
53克
352
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅中水烧开,豆皮捞一下,这是我提前泡好的豆皮。
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步骤2/4
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茼蒿洗干净,也抄一下水
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步骤3/4
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忘了拍调好的料汁了,《碗中放大蒜,盐,鸡精,生抽,一点花椒油,白糖》倒入盆中拌匀就可以了。
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最后一步
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就是这样的简单。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-13
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