超级简单小炒猪舌
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21克
3克
22克
273
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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猪舌焯水,用菜刀把猪舌白苔剃掉,螺丝椒,大蒜子,大蒜叶洗好切碎备用。
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步骤2/3
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热油锅,放入大蒜子炒香,在放入切好的猪舌头中火爆炒,放入一点盐,大火再将螺丝椒爆炒出味放盐,放稍许剁辣椒,在放入大蒜叶。装盘出锅。
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最后一步
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转盘出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-09
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