炸刀鱼
刀鱼是我们大连的常见叫法，其实学名是带鱼，带鱼的体型侧扁如带，呈银灰色，做法很多种，在我们这常见的是家常炖法，还有就是直接腌渍炸，以前过年的时候必须炸点带鱼，属于常见的过年菜，海鱼也有很高的营养价值呦。
53克
103克
21克
969
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/15
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刀鱼洗净后切段。
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加入料酒。
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生姜切片放入再撒上一点白胡椒粉。
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步骤4/15
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再加入酱油，生抽，味极鲜都可以，但是不要加老抽。
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步骤5/15
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再撒一点点盐，简单揉搓均匀点。
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保鲜膜密封后，冷藏腌渍最少半小时。
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炸锅热油。
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准备一个鸡蛋，加少许胡椒粉后打散。
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步骤9/15
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取出一段带鱼，粘上少许蛋液。
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油热后下锅炸。
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依次同样方法再下锅3块，不要过多，防止一次下锅太多，水分过多会喷溅太严重。
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步骤12/15
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两边都变成金黄色后，取出沥油，这个时候不要着急再次放入鱼，先等油内的浮沫慢慢消散再放。
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沥油后装盘，非常简单的家常版炸刀鱼就完成了。
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步骤14/15
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刚出锅的炸刀鱼就比较香，一次吃不完，放置两三天也不会坏，味道也很好。
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最后一步
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来一次试试吧~
1.粘蛋液是为了防止腌渍带鱼的水渍直接进油锅会飞溅。
2.腌渍带鱼的调料不是固定的，根据自己家口味调整，但是不要放过多的香料比较好。
3.不喜欢蛋液的话，可以挂一层薄薄的面糊水也是可以的。
4.每次炸完一次鱼后，锅内的油表面有一点浮沫是正常的，是鱼的水分残留，稍微加热一会就会消散了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-05
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