首乌黑芝麻糊
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外面有些黑芝麻糊不仅还糖粉很高,而且加入过多的淀粉,影响了它的养生疗效,还是自己在家制作最好了。于是买回黑芝麻等原料,打算自己动手、丰衣足食。为了有更好的乌发疗效,我制作黑芝麻糊时加了点何首乌,它具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,但是它的中药味道有点大,所以只需加非常小了两块就够了。
营养分析
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93克
46克
136克
1468
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素,是一个好选择~
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烹饪步骤
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发布于 2017-09-25
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