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时蔬海鲜奶炖

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然_小然

奶炖，我的理解就是奶油炖菜， 菜和汤里都含有浓浓的奶香， 我是挺喜欢的。 这个时蔬海鲜奶炖很好吃， 做起来也超级简单， 因为有好侍西趣奶炖小方帮忙， 所以味道一点不输给西餐厅。
营养分析 查看详情

13克
100克
61克

669
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
好侍奶炖小方 一盒
、
青口贝 100g
、
海虾 150g
、
荷兰豆 100g
、
芦笋 100g
、
口蘑 150g
、
清水 适量
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士

1、因为口蘑做奶油汤很好吃，所以这里多放了一些。 2、海鲜类也可以放鱿鱼，蛤等喜欢的海鲜和其他蔬菜。做法一样。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-22

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