南瓜饼
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一直都想做南瓜类 这是少量我做了9个量 昨天才做好男朋友就吃了一个说好吃 其他的被家人吃光了 都说很好次 下次做作紫薯的 可惜自己减肥不能吃 等下个月一定做最好吃的给自己吃
营养分析
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2克
17克
176克
641
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/1
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一、先把南瓜蒸熟 熟南瓜150g左右二、把南瓜捣碎，加入糖搅拌均匀。三、倒入糯米粉150g 倒入粘米粉40g，用手拌匀，抓成面团，要是觉得很湿很黏就加点糯米粉，一定要稍微干一点点，稍微哦，不然怕不成形。四、把面团分成40g左右的团子，捏扁放入陷，封口搓圆放入50g的月饼模具中，上锅蒸15分钟就可以了。
小贴士
很美味糯糯的 加了粘米粉冷了也不会硬 。
下次尝试紫薯的 做多点给家里人吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-20
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