蒜蓉有机菜花
20克
4克
15克
249
千卡
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步骤1/5
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菜花洗净,分割成小块备用
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步骤2/5
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蒜瓣切成末备用
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步骤3/5
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锅中倒入适量的油,把蒜末倒入锅中炒出香味,
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步骤4/5
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炒香蒜末把切好的菜花倒入锅中翻炒,大概炒制3-5分钟即可,加入适量的盐和鸡精调味即可。
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最后一步
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出锅,可以食用了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-10
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