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香菇酿肉，鲜嫩多汁营养丰富的美味烤箱菜

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完全保留了香菇的鲜香和营养，配上多汁猪肉馅，无论宴客还是带便当，都棒极了！重点是适合瘦身减肥人士，完全没有放油喔。

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65克
27克
29克

774
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

新鲜香菇 10几朵

、

猪肉糜 100g

、

料酒 1小匙

、

姜末 1大匙

、

盐 1点点

、

胡椒粉 1点点

、

鸡蛋半个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
取两个香菇切碎末。
步骤2/9 点击查看大图
猪肉糜中加入料酒1小匙、姜末1大匙、盐1点点、胡椒粉1点点、鸡蛋半个。
步骤3/9 点击查看大图
顺时针搅上劲。（TIPS：搅出黏性才好吃喔！）
步骤4/9 点击查看大图
加入香菇碎拌匀。
步骤5/9 点击查看大图
香菇筛上薄薄一层淀粉，
步骤6/9 点击查看大图
填入肉馅。
步骤7/9 点击查看大图
烤箱220度约10分钟。
步骤8/9 点击查看大图
可以按照自己的口味加上蘸料来吃喔！我放上了少许三岛照烧汁。
最后一步点击查看大图
撰写制作步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-07

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