豆豉杏鲍菇
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杏鲍菇营养价值非常高,富含蛋白质和人体所需的八种氨基酸成分,常吃能提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩 的口感和杏仁清新的香味,因而得名杏鲍菇。而豆豉是中国传统特色发酵豆制品调味料,鲜美可口,香气独特。二者结合,既美味又营养。
营养分析
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10克
1克
6克
116
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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杏鲍菇洗干净,切片,装碗里备用。
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步骤2/8
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生姜洗干净,切末;蒜头去皮,拍扁切成蒜米;豆豉2匙。将其一起装在碟子里。
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步骤3/8
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锅里加油加热,蒜米和姜末一起倒入锅里,翻炒出香味。
步骤4/8
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发布于 2017-08-29
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