健康果蔬饮料--胡萝卜青瓜汁

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我家三宝爸，是一个经常要用电脑和手机的人，还有因为他也是个烟瘾挺大的烟民，所以经常会感到喉咙不舒服。我想爱一个人应该是希望他身体健康，快乐开心吧。所以我会时不时榨点胡萝卜青瓜汁给三宝爸和孩子们喝。说起这个胡萝卜青瓜汁，其实还有点儿故事，话说我第一次和三宝爸吃自助餐，刚出社会的学生吗，啥都不懂，第一次吃自助餐，新鲜又兴奋-看到太多好吃的呵呵呵，忘记南北了。当然看见新鲜的胡萝卜汁感觉很漂亮，就拿了两杯和三宝爸分享，喝了才知道是胡萝卜。感觉(⊙o⊙)哇原来胡萝卜汁可以这么好喝。以后出门逛街，三宝爸如果看到有新鲜榨的胡萝卜汁都会帮我点一杯

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胡萝卜中等个头一个

、

青瓜一条

、

凉开水一杯大概500ml

、

砂糖 20g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
胡萝卜和青瓜去皮切块
步骤2/9 点击查看大图
用温开水加大概5克的盐浸泡30分钟
步骤3/9 点击查看大图
浸泡好后，把胡萝卜和青瓜放入九阳便携式迷你榨汁机里，然后加入冷开水和砂糖
步骤4/9 点击查看大图
把杯子装好在机器上
步骤5/9 点击查看大图
轻轻一按，几秒钟就有新鲜胡萝卜青瓜汁了
步骤6/9 点击查看大图
过滤一下，更美味哦
步骤7/9 点击查看大图
喜欢这清甜的味道
步骤8/9 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

1、如果不喜甜砂糖可以不要，因为我要照顾到三娃，所以会放多点儿糖，我自己喜欢下10克的糖，就一点点甜味 2、单纯的胡萝卜汁也可以，爱胡萝卜的人都觉得很好喝哦 3、过滤后的渣渣不要浪费呵，做面包很好吃的呢 4食材分两次榨，一次放不下，这个九阳L6-C3可是配备了两个600ml3@的果汁杯，清洗特别容易

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-27

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