玉米豆浆
秋天丰收的季节，玉米正甜，每天早上最爱的就是先煮两只玉米，每天都重样的煮玉米有点枯燥，这天做了玉米豆浆给孩子，孩子不爱纯的玉米汁，担心也无法接受玉米豆浆的时候，宝贝却一饮而尽，加了玉米的豆浆感觉更爽口了
12克
27克
40克
351
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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煮熟的玉米粒剥好取70克
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步骤2/10
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黄豆泡4个小时
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步骤3/10
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泡好的黄豆放入锅中，倒入1.2升水煮开后再煮20分钟
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步骤4/10
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煮好后关火冷凉
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步骤5/10
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黄豆连同水一起倒入破壁机
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步骤6/10
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加入玉米粒
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步骤7/10
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开二挡半分钟
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步骤8/10
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打好后倒入杯子里
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步骤9/10
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撰写制作步骤
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最后一步
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撰写制作步骤
破壁机打豆浆要多打一会儿才会细腻，打几下看着好了，但是口感会有点粗，喜欢粗一点口感的可以少打一会
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-25
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