红枣梨粥
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梨除了直接当水果吃，还可融到米粥里，做出一份粥来，口味香甜清爽，大人和宝宝都会喜欢吃，特别是生病中的宝宝没什么食欲，这款雪梨粥可谓是打开宝宝胃口的一把钥匙，将宝宝的胃口打开。做好的粥可以在料理机中打成米糊，小一点的宝宝也能食用。 梨属凉性，加了几颗红枣中和一下。红枣可以益气补血，真真是一道很棒的爽口暖心粥。
营养分析
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1克
5克
74克
312
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
食材准备好。小贴士：这里的梨是必须有的，红枣可以没有。今天的红枣没去皮，没去壳，只是借红枣的香甜味，最终不要把红枣盛到还不会吐核的宝宝碗里哦。想把枣肉一起给宝宝吃的妈妈们，记得将红枣用开水泡一会，就可去皮去壳了。
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步骤2/7
大米小米提前泡半小时，泡后的米更容易煮熟，也更软烂。
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步骤3/7
锅内烧水，水的量是米的8倍，水开后加红枣，下米，大火煮开。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2017-08-24
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