菌菇甲鱼汤
秋天多喝点汤汤水水，去燥又养身
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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甲鱼杀好后，用开水烫一下，洗去表面一层白色的皮，不然吃的时候会很腥口感很粗糙，所以要处理干净哦
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步骤2/6
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处理好的甲鱼放锅中，加入葱姜，料酒，盐和足量水。我是用的电压力锅，水量不会煮干，大概煮30分钟。如果是砂锅煮的话水要多放一些，时间也增加。
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步骤3/6
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在电压力锅中炖得酥烂的甲鱼
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步骤4/6
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可以准备一些清淡的辅料
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步骤5/6
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这次选择了一些菌菇
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最后一步
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将甲鱼倒进砂锅，加入菌菇和辅料，这时候可以再次进行调味，淡了加盐，咸了加些清水，继续炖煮10分钟左右即可。
1.甲鱼一定要处理干净，用热水烫一下去那层衣，不然会腥，口感也不好。
2.甲鱼其实脂肪含量也很高，配菜尽量选择清淡一些的。
3.区分野生甲鱼和人工养殖，最简单的方法就是看甲鱼的壳，呈土黄色的是野生甲鱼，乌黑的是养殖甲鱼。（摊贩传授的，然而我并不能分清）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-21
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