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减脂代餐全麦阿拉棒+全麦饼干

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我给自己做的减脂期代餐,黑巧味道的阿拉棒儿子也要吃,但是他嫌太苦了,纯度85%的黑巧一般人都不喜欢。 儿子今天开学了,特意给他做了一些奶香味的阿拉棒和普通巧克力味道的饼干当零食。 用了木糖醇、全麦粉、黑芝麻、奶粉、即食麦片、鸡蛋,不能说比卖的好吃但绝对健康!低脂低糖饱腹感强!
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423克
252克
1164克


1919
千卡

三高人群和糖尿病患者慎食!
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30-60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤

发布于 2017-08-21

小贴士

饼干的做法可以简单粗暴点,配料往碗里一倒,搅拌成团即可,最麻烦的是压模具,一个一个的做比较费时费力,但也是乐趣所在,成品棒棒哒,好看好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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