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减脂代餐全麦阿拉棒+全麦饼干(6/9)
配料
别看克数,我都是随便倒的!大概就行,加上鸡蛋能和成团就行了!不用加水。
阿拉棒的配方是改良的:燕麦片,全麦面粉,黑芝麻,鸡蛋,奶粉。和成稍硬的面团就行。
巧克力饼干配方:就是阿拉棒的配方+巧克力+黄油+木糖醇。
阿拉棒的做法就是扞成片,切条,扭上几圈!
很好看!给孩子当磨牙棒很好!
饼干的做法是扞成片用饼干模具压出花样。
两种饼干都是180度预热,上下火烤18分钟,中间上下烤盘换下位置!根据自己家烤箱看下颜色,酌情增减时间!ok
下午茶!