是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

超越士力架的能量棒的做法

点击查看大图

超越士力架的能量棒

浏览 59466 · 收藏 387 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

办公室零食你都备了哪些呢？坚果，红枣饼干巧克力？此款能量棒就可以搞定啦，它集合了燕麦各种坚果红枣芝麻蔓越莓红糖蜂蜜，营养丰富，健康低脂……

营养分析查看详情

94克
36克
223克

1222
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

燕麦 200g

、

坚果 60g

、

芝麻 30g

、

红糖 30g

、

蜂蜜 40g

、

蔓越莓 20g

、

橄榄油 60g

、

红枣 50g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
坚果蔓越莓用料理机打碎^_^
步骤2/9 点击查看大图
燕麦坚果红枣碎芝麻红糖依次倒入盆中……
步骤3/9 点击查看大图
倒入蜂蜜和橄榄油^_^
步骤4/9 点击查看大图
搅拌均匀，倒在铺有硅油纸的烤盘里……
步骤5/9 点击查看大图
用擀面杖压实^_^
步骤6/9 点击查看大图
边缘用勺子压实休整^_^
步骤7/9 点击查看大图
再铺上满满芝麻压实^_^
步骤8/9 点击查看大图
放入预热好的烤箱，180度，30分钟，中间上色重可以加盖锡纸^_^
最后一步点击查看大图
待凉后，切块切条都可以的……为了方便我就切块了，香脆可口的超级能量棒就好了，办公室零食不二之选，尤其女同胞们，美味营养又低脂^_^

小贴士

铺上一层硅油纸方便取下来^_^待凉后再切再吃哦，不然易碎哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-16

换个做法

能量棒的相关分类

小吃槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋更多

能量棒的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许