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脊肉粥

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壮妈也很壮

　猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用。其性味甘咸平，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分，可防止发生营养不良。粥有肉香油等调味品，味道极好，此粥补益人体，小儿常食可防止发生贫血。 小宝宝要多喝点哦！20＋都可以食用哦！
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24克
10克
0克

255
千卡

这道菜不含糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
里脊肉 50克
、
梗米
、
食用油
、
盐巴
、
水
烹饪步骤
小贴士

大人早晚食用还有保健功效哦！全家都适合的一道美味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-16

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