时蔬鸡肉米粉丸11m+
宝宝吃鸡胸肉有很多好处： 1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。 2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。 3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。 鸡肉泥中加入了蔬菜和米粉，再配一点汤或粥就可以当一顿正餐了哦～
-
步骤1/12
点击查看大图
把鸡胸肉剁碎。
-
步骤2/12
点击查看大图
把鸡胸肉泥放入不锈钢盆，胡萝卜去皮擦丝，加入盆中。
-
步骤3/12
点击查看大图
油菜洗净切碎，放入盆中。
-
步骤4/12
点击查看大图
加入一个鸡蛋清，两勺嘉宝米粉，我用的是混合谷物的。
-
步骤5/12
点击查看大图
再加一点点宝宝盐和淀粉。
-
步骤6/12
点击查看大图
用筷子顺时针搅拌。
-
步骤7/12
点击查看大图
把时蔬鸡肉米粉泥装入裱花袋，底部剪一个口，1厘米左右宽，然后挤在盘子上。
-
步骤8/12
点击查看大图
把挤好的鸡肉丸子上蒸锅里蒸10分钟即可。
-
步骤9/12
点击查看大图
稍微放凉后，宝宝可以用手抓着吃。
-
步骤10/12
点击查看大图
蒸的时候盘子里会有水，把丸子夹到别的盘子里再给宝宝吃。
-
步骤11/12
点击查看大图
看她多开心。
-
最后一步
点击查看大图
妹妹长出了四颗槽牙，可以大口吃肉肉了哦～
蔬菜可以自由搭配哦～剁碎了就好，11个月以上的宝宝就可以吃啦，一岁以内可以不加盐。对鸡蛋过敏的宝宝，就不要加蛋清了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-10
时蔬鸡肉米粉丸#嘉宝辅食宝典#的其他做法
时蔬鸡肉米粉丸#嘉宝辅食宝典#的相关分类
时蔬鸡肉米粉丸#嘉宝辅食宝典#的相关推荐
-
九个月辅食《香菇米粉》
55628人看过 -
宝宝辅食肉松蔬菜面（八个月宝宝）
74788人看过 -
小米蔬菜粥【8～12个月宝宝辅食】
161341人看过 -
宝宝零食，火龙果溶豆
1916975人看过 -
纸杯蛋糕
52716人看过 -
零失败～新手也没问题的戚风纸杯蛋糕
3101330人看过 -
小白也能做的浓郁红枣糕
325385人看过 -
宝宝八个月辅食 蛋糕
25665人看过 -
猪肉松
8869人看过 -
宝宝辅食香肠
174371人看过 -
猪肉松～入口即化～儿童辅食
202885人看过 -
虾丸汤
82755人看过
