脆脆的锅巴（非油炸）
14克
41克
237克
1226
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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三种面粉、盐混合
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步骤2/7
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再加入芝麻、鸡蛋、十三香、五香粉混合均匀
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步骤3/7
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加适量水揉成面团，面要稍微硬一点
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步骤4/7
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擀成一元硬币厚度
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步骤5/7
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切割成小片
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步骤6/7
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在切成小块
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最后一步
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烤箱预热170度，25分钟
1、面粉随意搭配，任由你是小米和白面，还是白面和别的，我粗粮放的多，口感会微糙
2、因为无油无糖，所以口感只是脆香
3、喜欢吃辣的就放辣椒，喜欢吃孜然就放孜然粉，随意你，我的是五香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-05
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