蒜炒海瓜子
海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。四毛家的海瓜子是去了壳的，烹饪方便，吃起来很过瘾，味道鲜美，停不下来！
-
步骤1/6
点击查看大图
海瓜子肉洗净沥干；
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜叶切段；
-
步骤3/6
点击查看大图
姜切片；
-
步骤4/6
点击查看大图
热油，下蒜白和姜片爆香；
-
步骤5/6
点击查看大图
然后下海瓜子肉，大火炒半分钟；
-
最后一步
点击查看大图
下蒜叶，加少许盐和鸡精调味，在炒制一分钟左右即可出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-04
蒜炒海瓜子的其他做法
蒜炒海瓜子的相关分类
蒜炒海瓜子的相关推荐
-
春笋烧肉
571166人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#避风塘炒蟹
219279人看过 -
补钙之王-滋补白汤羊蝎子火锅
1335906人看过 -
干锅牛蛙
3908957人看过 -
麻辣羊蝎子火锅十八种香料
4528825人看过 -
家常酸菜鱼（简易家常做法）
1321360人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2242447人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35504602人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 家常酸菜鱼，酸辣下饭就属它
4625696人看过 -
凉拌莴笋丝
12244297人看过 -
爆炒海瓜子
196109人看过 -
茄汁大虾
31789308人看过
