嫩炒鹰嘴豆
健身餐走起。
12克
32克
93克
567
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
鹰嘴豆泡水,最好过夜
-
步骤2/8
点击查看大图
沸水下豆~断生,煮大概三分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
断生后放入凉开水,备用
-
步骤4/8
点击查看大图
锅内热油,
-
步骤5/8
点击查看大图
加入鹰嘴豆炒香加入盐再炒一分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
出锅后撒欧芹,黑椒碎,辣椒粉,柠檬挤汁即可
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
鹰嘴豆最好过夜泡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-31
嫩炒鹰嘴豆的相关分类
嫩炒鹰嘴豆的相关推荐
-
香酥鹰嘴豆
58011人看过 -
盐水鹰嘴豆
38039人看过 -
五香鹰嘴豆
495676人看过 -
电饭锅版蛋糕
32747004人看过 -
电饭锅版戚风蛋糕
2994839人看过 -
【鹰嘴豆肉粽】
26815人看过 -
烤南瓜鹰嘴豆
237751人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1107421人看过 -
烤鹰嘴豆
12441人看过 -
#一道菜表白豆果美食#电饭煲版戚风蛋糕
16344436人看过 -
盐焗鹰嘴豆
466971人看过 -
红烧鹰嘴豆
91196人看过