超简单肉沫意大利面的做法

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超简单肉沫意大利面

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7克
26克
45克

297
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黑胡椒少量

、

盐少量

、

意面两人份量

、

番茄酱少许

、

西红柿 1个

、

洋葱一颗

、

青椒 1个

、

瘦肉 100g

、

白糖 10g

烹饪步骤

步骤1/4
把洋葱、西红柿、青椒切成小丁备用
步骤2/4
把瘦肉切成丁，放少许胡椒粉、白糖、盐、油、料酒腌制2分钟。
步骤3/4
水煮沸放入意大利面（2人份），煮5分钟，捞出放入凉水中过凉。
最后一步点击查看大图
锅中放油，油热依次放入洋葱丁、肉丁、西红柿丁，过凉的意大利面，最后放入青椒丁，少许盐翻炒片刻出锅即可。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

西红柿炒出的颜色没有番茄酱颜色好看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-24

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