【Linly美食屋】宝宝辅食➮山药蒸肉饼
山药有健脾、除湿、补气、益肺等功效，还含有可溶性纤维，能助消化。和肉搭配做成食材更美味。。
35克
29克
26克
526
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/6
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准备各种食材猪肉洗净用厨房纸吸干水份（猪肉选了带一点点肥肉的，口感比较好），切成小块；山药、胡萝卜去皮切成小块；虾去壳切小块（晚餐家里吃白灼虾，随手抓来两只，生的虾也可以）；豆腐备用。
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步骤2/6
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各种食材一起放入搅拌机里打成泥。
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步骤3/6
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加入淀粉搅拌，这个蒸出来的肉饼会更加嫩。
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步骤4/6
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在蒸盘刷上薄薄一层油，方便脱模，搅拌均匀后，倒入蒸盘。
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步骤5/6
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封上保鲜膜，用牙签戳几个小洞，冷水放入蒸锅蒸25分钟。
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最后一步
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蒸熟的肉饼放凉，切成小块，就可以给宝宝吃啦……
这道辅食第一次做的时候，宝宝就很喜欢，吃了第一口总是喊“好吃”。一次得吃好几小块。如果宝宝比较挑食，对口味有要求的话，可以在搅拌的时候加几滴酱油，这样味道会更香。妈妈们快快动手起来吧。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-22
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