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炒古麻菜的做法

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炒古麻菜

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古麻菜生于农村山里，平时在城里基本很少有人知道。它具有很好的药用价值。炒着吃也是清热解毒，平时是很难吃到的。

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0克
2克
9克

46
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

辣椒可放可不放

、

蒜 30g

、

鸡精少许

、

味精适量

、

油盐适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
摘回家后，洗干净。
步骤2/3 点击查看大图
切的时候不要切太小。炒的时候会变形。
最后一步点击查看大图
因为古麻菜有点微苦，可以按个人胃口，炒之前用热水烫一下，去苦。在锅里，放入少量油，再放入辣椒、蒜先过油，再加入古麻菜炒，小火炒至熟加入其他调味料翻拌就可以了。

小贴士

切记火不能太大，这道菜也可以冷拌着吃，一定要微煮之后再凉拌，去火清凉，药用价值很高，有点微苦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-16

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