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去湿神汤

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开心大连昕

来到深圳，很想念我的家乡，我想大多数人都和我一样吧。我来自北方城市，适应不了当地的气候，导致我身体出现各种不适。 气候湿润，身体自然湿气就重了。 虽然深漂很辛苦，但是也要学着爱惜自己呀♡ 所以小伙伴们也做个汤去去湿吧！
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14克
19克
100克

573
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 2
、
薏仁 适量
、
赤小红豆 适量
、
冬瓜 一小块
、
玉米 一根
、
姜片 切四片
、
小葱 三根
、
鸡精 少量
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士

①我放的冬瓜和玉米有点多，我是喜欢吃这些，玉米和冬瓜减肥去油脂。 ②汤关火后再加盐呦，少一点，毕竟汤还是原汁原味的好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-14

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