海鲜乌冬面
有趣的灵魂+盛世美颜
1克
18克
132克
608
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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超市散称的鱼豆腐蟹棒等
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步骤2/8
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乌冬面一包 大约是2人份
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步骤3/8
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海天蚝油
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步骤4/8
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坐水 开火 水烧开之后依次放入材料 煮大约2-3分钟即可
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步骤5/8
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呈入盘中备用 可将蟹棒等斜刀切成小块
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步骤6/8
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锅内添加少许油
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步骤7/8
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油烧至八分热 转小火 放入乌冬面以及鱼豆腐蟹棒等 加入蚝油少许 翻炒均匀即可
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最后一步
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装盘。搭配一块复古的格子餐垫以及清新的绿植。配上一杯
1. 估摸不准蚝油的量 可以一点一点的加
2. 乌冬面煮2-3分钟即可 不能太软
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-09
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