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清热利咽 胖大海梨子茶

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只爱飞飞自己

胖大海清热润肺、利咽解毒、润肠通便，搭配生津润燥、化痰止咳的梨，加入清肝明目的枸杞子和补充气血的红枣，最适合经常加班熬夜、声音嘶哑、咽干喉燥的人士饮用。 现在的年轻人都习惯刷微信、看电影、玩手游，经常深夜1、2点才入睡，所以这款茶非常适合饮用。
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0克
1克
40克

160
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胖大海 4颗
、
梨 1个
、
红枣 4粒
、
枸杞子 适量
、
蜂蜜 适量
、
水 2碗
烹饪步骤
小贴士

1.红枣去核不上火。 2.红枣自身有甜味，不加蜂蜜也可以。 3.胖大海药房有售，50g可以分3次使用。 4.“是药三分毒”，胖大海作为一种中药，并不能长期服用，也不是所有人都适合服用。因为胖大海性寒，所以脾虚胃寒体质的人，或者由于风寒感冒和肺阴虚引起咳嗽的人都不适合常喝。除此之外，老人也不宜常喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-09

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