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灵芝猴头菇枸杞汤的做法

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灵芝猴头菇枸杞汤

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#胃，我养你啊～#最近看过一本书叫做《半年前的食物塑造了今天的你》，大概就是吃进去的东西都会在身体内吸收循环，所以养好脾胃很关键。猴头菇具有健胃消食，补虚，提高免疫力等功效，灵芝对肝脏，心脑血管，抗衰老等方面都有很好的滋补作用。

食材清单加入采购清单

猪骨 500克

、

灵芝 25克

、

猴头菇 40克

、

枸杞适量

、

姜 2片

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
提前把所有食材准备好，把灵芝，猴头菇先洗净后泡水二十分钟，排骨洗净，准备姜两片，枸杞若干。
步骤2/5 点击查看大图
排骨用开水烫一下，去掉血水。
步骤3/5 点击查看大图
把除了枸杞之外的食材放进炖盅，慢炖两个小时。
步骤4/5 点击查看大图
最后的二十分钟再放枸杞，喝汤之前再放一点盐。
最后一步点击查看大图
美味可口又滋补的灵芝猴头菇排骨枸杞汤就炖成啦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-08

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