素烧茄子（空气炸锅快手版）
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有了空气炸锅，这一万个懒，能让它干的我是绝不自己干，尤其是过油的菜，大夏天的让我做不热死我啊，得，交给空气炸锅就一切OK了……
营养分析
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7克
13克
70克
328
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
茄子洗净切滚刀块，用水冲一下，沥干水份，上面撒少许生粉，在盆中颠几下，让茄子均匀裹上薄薄一层生粉，再在茄子上面淋少许植物油，拌匀。空气炸锅200度预热5分钟，分两次放入茄子，每篮烤7分钟。
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步骤2/6
茄子也可以去皮再做，这个是去了皮的茄子炸过以后的样子。
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步骤3/6
料汁：半碗清水，适量的酱油、醋、料酒、蚝油、盐、糖。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-07-04
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